¿Cómo acostar a tu bebé en la cuna?

La seguridad, debe ser el objetivo prioritario en el momento de establecer las recomendaciones de cómo debe dormir el bebé.

Como norma, el niño debe dormir boca arriba, o de lado, y cuando esté despierto debe estar boca abajo, a partir del momento en que logra sostener la cabeza en alto, y siempre bajo supervisión. Así, estaremos reduciendo, por un lado, el riesgo de muerte súbita en los lactantes menores de año, especialmente entre los menores de cuatro meses, y por otro lado, el porcentaje de niños con aplanamiento de la parte posterior de la cabeza o plagiocefalia postural.

Recomendaciones básicas

• Mantén la habitación a una temperatura agradable, normalmente entre los 18ºC y los 22ºC.
• No uses mantas ni edredones encima ni debajo del bebé, ya que pueden enredarse con él o asfixiarle. Cuando la temperatura lo exija, ponle pijamas más gruesos con una camiseta debajo.
• No dejes que el bebé duerma en una superficie blanda, como una almohada, un sofá, una cama de agua, un asiento relleno de bolitas, colchones de espuma o cualquier otra superficie blanda y flexible. Los bebés sólo deben dormir sobre colchones firmes y planos, con sábanas suaves, sin arrugas y del tamaño adecuado para que queden bien sujetas bajo el colchón, y que el bebé no pueda soltarlas.
• El colchón debe encajar bien, no se debe poder introducir más de dos dedos entre el colchón y la estructura de la cuna.
• No dejes muñecos de peluche ni almohadas en la cuna, hasta que el bebé sea lo bastante mayor como para ponerse a cuatro patas.
• Nunca ates el chupete al bebé con cordones, hilos o cintas, porque pueden enrollarse entorno a los dedos, las manos o el cuello.
• Si el niño puede incorporarse, asegúrate de que el colchón está en la posición más baja posible.
• Inspecciona también el área alrededor de la cuna y asegúrate de que no haya nada peligroso si consiguiera salir de ella.
• Comprueba regularmente que todos los tornillos, cerrojos, muelles y demás piezas, de la cuna, están asegurados. Sustituye las piezas rotas o perdidas inmediatamente.
• Comprueba que la base de la cuna sea resistente, amplia y estable, para que no se desplace ni vuelque fácilmente.
• Comprueba que todas las barras están en su sitio y que permanecen firmes y estables, con una separación no superior a los 60 milímetros.
• No cuelgues objetos sobre bebés que duermen o están solos; esto incluye juguetes y móviles. Se corre el riesgo de que el juguete caiga sobre el bebé o de que el bebé pueda alcanzarlo y cogerlo.
• Impide que las mascotas accedan al bebé mientras duerme.
• Mantén lámparas, luces y cualquier otro aparato eléctrico lejos de la cuna.
• No duermas al bebé cerca de ventanas, persianas, cortinas o cordones.
• Todas las cunas o camas en que duerma el bebé cuando no estés en casa, deben cumplir todos los requisitos de seguridad mencionados.