En este vídeo, Paula y Silvia, matronas del Hospital de Vall d’Hebron, te muestran qué posturas son las adecuadas y debes seguir en tu día a día durante el embarazo. Cómo debes acostarte y levantarte de la cama, cómo levantar pesos o qué posición te conviene adoptar al sentarte.
Comentarios
Anabcf
Ejercicio durante el embarazo
Me parece muy interesante saber cuales son los ejercicios que te pueden favorecer durante el embarazo y las posturas idóneas a adoptar para evitar posibles dolores.
Enviado el Lun, 01/12/2014 - 16:33
sandritadancepmi
y a mi tb
y a mi tb
Enviado el Mar, 22/12/2015 - 16:08
Ysc
Muy interesante, para
Muy interesante, para intentar evitar que moleste tanto la espalda durante este período
Enviado el Lun, 08/12/2014 - 16:52
Diana canelo
muy interesante
muy interesante
Enviado el Lun, 15/12/2014 - 13:58
Triz
Gracias
muy importante la higiene postural, gracias, hace tiempo que buscaba un video con esta información
Enviado el Lun, 15/12/2014 - 23:41
meritxellyclaudia
Gracias, muy importante
Son cosas muy sencillas q nos ayudan en el día a día a sentirnos mejor. Gracias
Enviado el Lun, 29/12/2014 - 17:11
moniromeo
higiene postural
Los consejos me han parecido muy buenos y el echo de que vengan de matronas de vall hebron me da mucha confianza!
Enviado el Mar, 30/12/2014 - 10:23
p r i m e r i z a
Imprescindible
Yo también creo que estos consejos son super importantes para el día a día, la importancia de la higiene postural la aprendí ya al practicar tanto yoga como pilates antes de quedarme embarazada y desde luego se nota sobre todo para las que sufrimos habitualmente de dolores de espalda.
Enviado el Jue, 26/02/2015 - 18:17
Nuria alvarez
Importante
Muy interesante, los pondre en practica!!
Enviado el Mar, 03/03/2015 - 23:57
Silviks
Muy interesante
Es importante e interesante saber estas cosas que te ayudan a llevar mejor el embarazo
Enviado el Mar, 17/03/2015 - 12:13
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