En este vídeo, Paula Moreno y Silvia Crespo, matronas del Hospital Vall d’Hebron, explican la importancia de realizar una serie de ejercicios para ayudarte a mejorar la condición cardiovascular y muscular; controlar el aumento de peso o intensificar la sensación de bienestar durante el embarazo y el posparto.
Antes de la realización de cualquier tipo de ejercicio físico, es necesaria una adecuada ingesta calórica e hídrica, y vestirse con una ropa adecuada.
Descubre más en el siguiente vídeo.
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Comentarios
VERO1986B
Muy interesante
Muy interesante
Enviado el Lun, 20/04/2015 - 21:50
VERO1986B
muy interesante
muy interesante
Enviado el Mar, 21/04/2015 - 12:54
VERO1986B
muy interesante
muy interesante
Enviado el Mar, 21/04/2015 - 12:55
ytb27
Información útil
Seria interesante que indicaran cuales son los ejercicios mas adecuados para realizar
Enviado el Vie, 03/07/2015 - 05:13
sandritadancepmi
cierto
cierto
Enviado el Mar, 22/12/2015 - 15:54
Dra. Francisca ...
Durante el embarazo realizar
Durante el embarazo realizar ejercicio físico es importante, caminar y natación son muy aconsejables, también es aconsejable realizar las clases de preparación al parto y después del postparto sobretodo para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y favorecer la dinámica del parto. Se pueden realizar en solitario, pero es más divertido asistir a los cursos de preparación al parto dónde también podrás consultar y comentar las dudas que tengas.
Enviado el Jue, 16/07/2015 - 18:01
Sim
practicalo
Interesante de seguir para tener una buena relajación y hacer unos buenos ejercicios.
Enviado el Dom, 26/07/2015 - 13:28
ESTELA N.R.
Genial el vídeo
Genial el vídeo
Enviado el Mar, 06/10/2015 - 17:44
SRoman
Muy interesante
Interesante y practico para hacer en casa
Enviado el Mar, 08/12/2015 - 00:44
MARY MAR
INTERESANTE
PONDRE EN PRACTICA DICHOS CONSEJOS.
Enviado el Mié, 09/12/2015 - 20:53
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